Fazer um planejamento de vida é um dos primeiros passos que você deve dar para se planejar da melhor maneira possível
A minha lógica é muito simples: se você quer conquistar seus objetivos, eles precisam te levar mais próximo do seu propósito de vida e do “destino” que você quer chegar. Ou seja, de nada adianta você ter feito o seu planejamento anual ou ter uma série de metas se elas não estiverem alinhadas com o seu planejamento de vida.
Esse planejamento de vida vai ser responsável por ajudá-lo a sentir-se no controle de sua própria jornada, além de construir um caminho mais claro em direção àquilo que você busca.
O que é o planejamento de vida?
Aprender a planejar toda a sua existência começa com entender do que se trata o planejamento de vida. Antes de qualquer coisa, é importante definir o que esse planejamento NÃO é: uma lista de tarefas rígida e fixa.
O planejamento de vida envolve dar espaço para crescimento e mudanças conforme você evolui, se desenvolve, amadurece e se transforma em uma pessoa com novas crenças, objetivos, vontades e desejos.
A minha ideia é que você tenha um guia flexível que lhe permita sair de onde você está agora para chegar onde você deseja, no futuro.
Se você está se perguntando qual é o formato desse guia, eu te digo que varia de acordo com o que funciona para você, mas de maneira simples vai ser uma lista flexível com os seus objetivos maiores que você espera conquistar no futuro (dentro de alguns vários anos).
Você pode colocar o seu planejamento de vida em uma folha, no seu software de anotações, em um app ou caderno, no seu planner ou onde mais você quiser. As únicas regras são:
- ser de fácil acesso
- ser simples de modificar quando necessário
- ser um norteador para suas decisões e planos.
O planejamento de vida vai te ajudar tomar decisões importantes, baseado em seus valores e suas prioridades. Como eu falei ali em cima, ao longo da vida, tanto seus valores quanto suas prioridades podem mudar e o seu plano deve abraçar essa transformação.
Por que o planejamento de vida é importante?
Acho que já deu para entender, mas esse planejamento de vida vai te permitir identificar o que é essencial para você. E por mais que isso pareça óbvio, tem muita gente, MUITA gente mesmo que deixa a vida pensar sem refletir por tempo o suficiente no que realmente importa para elas.
Quando você separa um tempo para fazer essa reflexão e chega em respostas (que podem mudar com o tempo), você vai ter uma bússola que vai te ajudar sempre que você precisar tomar decisões.
Vai ficar muito mais fácil avaliar o que você precisa fazer para chegar em um determinado ponto quando você sabe qual é o plano maior, quais são seus valores e prioridades.
É justamente esse planejamento de vida que vai te ajudar tanto nas suas decisões mais cotidianas, como em decisões mais permanentes.
10 passos para fazer seu planejamento de vida
Então deixa eu te dar os 10 passos que considero importantes se você realmente vai pensar no seu planejamento de vida:
1. Crie uma visão
Permita-se pensar grande: imagine sua vida ideal. Seu trabalho, salário, relações familiares, amizades, habilidades e passatempos. Em resumo, imagine a pessoa que você quer ser e como quer ser percebido pelos seus pares, estabelecendo, portanto, o que é sucesso em sua ótica.
2. Faça-se as perguntas certas
Comece perguntando que resultados você quer alcançar na vida. Então, pergunte-se qual a melhor maneira de atingi-los. Mas tente ir além da estabilidade financeira e boa saúde, por exemplo. É claro que você quer isso, mas, mais que isso, o que realmente lhe inspira?
Além disso, tente fazer perguntas que proporcionem respostas mais específicas. Lembre-se que os seus resultados precisam ser tangíveis e mensuráveis, ou então você jamais saberá quando os alcançou.
Uma outra técnica é imaginar que você está sendo entrevistado no “pós-vida” e irá contar tudo que fez enquanto estava na Terra. Por exemplo, conte uma coisa que você nunca achou que faria, mas fez. Liste seu maior aprendizado e seu maior sucesso. Diga o que você precisou fazer para chegar a isso. Às vezes é mais fácil responder “olhando para trás”. Então, imaginar-se nessa posição pode ajudar.
Existe uma série de perguntas que eu acho legal de se fazer no final/início de todo ano e que também pode ajudar nesse processo.
3. Defina suas prioridades
Ao criar um planejamento de vida, você pode sentir-se tentado a melhorar cada área da sua existência. Mas lembre-se que tal planejamento não deve ser uma lista de tarefas biográfica. Portanto, concentre-se em duas ou três prioridades por vez. Você sempre poderá adicionar outras assim que essas forem concluídas.
Analise as esferas mais importantes da sua vida: relacionamentos, carreira, saúde e bem-estar, envolvimento com a comunidade, fé e espiritualidade… Então organize suas prioridades por hierarquia, elencando-as por ordem de importância.
4. Estabeleça as metas
Agora que você já sabe o que é essencial na sua vida, defina metas ambiciosas para sua vida. Mas lembre-se, não é uma lista de tarefas mensais. Estamos falando de grandes ambições, de resultados que levarão anos para serem construídos.
Porém, ainda que ambiciosas, suas metas precisam ser realistas. Deixe-as específicas, mensuráveis, relevantes e, de preferências, com prazos programados.
5. Adeque o presente
Uma vez que você tenha decidido o que almeja ter e ser no futuro, é imperativo que você comece a adequação do momento presente. Você precisa ser honesto consigo mesmo, não adianta esperar que o futuro chegue sozinho.
Crie sistemas em sua vida que suportem as mudanças que você deseja. Se você quer melhorar sua saúde física, matricule-se em uma academia. Se você quer ter mais tempo com seu cônjuge, separe uma noite por semana somente para vocês dois. Saia do plano das ideias e insira novos hábitos como parte de sua realidade.
6. Elimine os empecilhos
Frequentemente, para que você tenha tempo e espaço para focar no que realmente importa, você precisa revisar o que pode estar atrapalhando, o que está impedindo que você se torne quem quer ser.
Portanto, ainda seguindo a linha de analisar o presente, vale aplicar o conceito de minimalismo: corte compromissos, relacionamentos e hábitos que drenam sua energia sem agregar valor à sua vida.
7. Construa seu planejamento de vida
Mesmo que seu planejamento de vida deva ser fluido e flexível, isso não significa que você não deva documentá-lo, muito pelo contrário. Você pode usar um planner, um bloco de notas, ou pode aproveitar apps como o Todoist ou o Evernote.
O importante é ter esse documento arquivado e disponível para ser verificado e revisado – mensalmente, semestralmente, anualmente. Isso permitirá que você avalie o seu progresso e faça as mudanças necessárias.
8. Esteja aberto à mudança
Como já dito acima, o planejamento de vida não pode ser algo estanque. Quando você perceber que alguma parte do plano não está funcionando, analise os motivos. Será que ele está de acordo com sua visão e seus valores? Será que você tem as ferramentas necessárias para executá-lo?
Uma vez que você seja capaz de identificar onde está o problema, faça as adaptações necessárias.
9. Celebre as pequenas conquistas
Não espere até que você alcance grandes resultados para recompensar seu sucesso. Comemore cada pequena conquista, seja perder um quilo, correr um quilômetro ou ficar uma semana sem reclamar.
Quando você identifica e celebra seu sucesso, é mais fácil que você mantenha a motivação para atingir novos patamares.
10. Comece hoje
Crie seu planejamento de vida agora. Você já tem tudo o que precisa para começar. Com certeza, você não se arrependerá de começar a jornada em direção aos seus sonhos e à vida que você deseja.
