Hoje eu quero compartilhar algumas reflexões sobre como você pode se tornar a sua melhor versão. Acredito que esse é o maior propósito de todo mundo.
Quando somos nossas melhores versões, estamos mais felizes, fazendo coisas que gostamos e seguindo a vida que realmente queremos ter.
Arrumando algumas coisas aqui em casa encontrei um caderninho de anotações de anos atrás e uma página me chamou a atenção com algumas dicas para eu me tornar a minha melhor versão e, apesar de ser antiga, as dicas são incrivelmente atuais e talvez te ajudem:
Maneiras de se tornar sua melhor versão
1 – Assuma a responsabilidade por suas ações
- Faça coisas que você gosta de fazer
- Encontre um caminho que te leve onde você quer chegar
- Faça coisas que te levem para esse caminho para ser sua melhor versão
2 – Esteja presente a cada momento
- Preste atenção nos momentos em que se distrair
- Busque a atenção plena (mindfulness) em todas as atividades que fizer
- Mostre interesse genuíno nos outros (não se distraia com o celular ou outras coisas)
3 – Seja otimista
- Evite pensamentos negativos
- Tenha e pratique suas afirmações positivas diariamente
- Conheça o seu quociente de inteligência positiva
4 – Perdoe
- Não fique preso a problemas ou erros. Sua melhor versão depende de você deixar esses sentimentos pra trás
- Leve uma vida mais leve. Quando errarem com você, deixe passar
- Busque alguém que você tem alguma mágoa e faça as pazes
5 – Se arrisque
- Saia da sua zona de conforto para ser sua melhor versão
- Vulnerabilidade anda junto com coragem (se você não viu, recomendo o especial Call to Courage da Brené Brown)
- Tenha objetivos de curto e longo prazo
6 – Saiba priorizar
- Não gaste tempo com atividades que não te façam feliz
- Aprenda a dizer não
- Escolha estar com pessoas que te façam bem
7 – Não dependa dos outros para fazer o que te faz bem
- Se você quer fazer algo, faça
- Ouça a opinião dos outros, mas não se trave quando essa opinião for diferente da sua
- Tenha seus hábitos, rotinas independentemente dos outros (se puder unir, melhor ainda)
8 – Seja agradecido
- Aproveite a vida, só temos uma e o tempo passa rápido
- Tenha um momento de gratidão diário
- Expresse gratidão para outras pessoas sempre que puder
9 – Ame você mesmo
- Supere hábitos ruins que você gostaria de mudar
- Aceite quem você é e melhore o que precisar
- Seja honesto com você e com os outros. Se estiver errado, admita
10 – Outras dicas boas
- Não seja tão crítico
- Lembre-se do nome das pessoas
- Viva conforme seus valores
