Fazer da minha TV um agrado ocasional é uma dica que eu vi no livro Faça Tempo, do Jake Knapp e do John Zeratsky.
Essa com certeza é uma das coisas que eu preciso melhorar em 2022, afinal de contas, constantemente sou sugado para jogos do Flamengo, NFL, NBA, outros esportes, Netflix, Amazon Prime, Apple TV, etc.
Todo mundo assiste muita TV!
Aparentemente não sou só eu. Uma das estatísticas preocupantes que eles mostram no livro é que o americano fica em média 4,3 horas por dia na frente da TV todos os dias.
E se você se impressionou, um estudo da Kantar IBOPE Media mostrou que os brasileiros ficam mais do que 6 horas por dia assistindo televisão.
Se você juntar a esse tempo, as horas mexendo na internet, você provavelmente vai ter um trabalho em tempo integral (de 8 horas ou mais) de “desperdício de tempo”.
Por mais que eu curta a TV e acredite que ela pode ser útil em alguns momentos (tanto para relaxar como para consumir conteúdo útil), não dá para achar tranquilo ter tanto tempo como média por lá se você não trabalha com algo que te obrigue diretamente a assistir televisão.
Entenda, não estou falando para você jogar a sua TV fora ou se revoltar com todas as novas séries que pipocam por aí. Só estou falando que é possível ter uma relação mais amigável com ela e é exatamente isso que eu estou buscando para esse ano.
Algumas dicas para fazer da sua TV um agrado ocasional
Então deixa eu trazer algumas dicas do livro Faça Tempo e algumas outras que eu tento implementar aqui no meu cotidiano:
Não veja telejornal
Esse é o tipo de programa que eu tenho cada vez desapegado mais. O mais comum é termos noticiários que “pingam sangue se você torcer”, criados para te prender com declarações vazias que são passadas em looping ao longo do dia.
Já até tinha visto essa dica pelo Tim Ferris pelo nome de dieta de pouca informação e cada vez mais tenho conseguido fugir (mesmo dos telejornais esportivos hehe). Então se você quer ter na TV um agrado ocasional, para que gastar seu tempo ficando ansioso e sendo bombardeado por notícias negativas?
Troque a TV por um livro
Eu sou um apaixonado pela leitura e não tenho dúvidas de que a TV é uma concorrente pelo tempo que tenho disponível.
Como ler já é um hábito mais enraizado em mim, não fico com peso na consciência quando escolho uma série ou jogo na TV no lugar de um bom livro, mas ainda assim ultimamente tenho cada vez mais preferido ler, assim tenho feito a TV um agrado ocasional interessante para ver séries ou filmes que realmente me interessam.
Tenha TV a Cabo ou serviços de streaming só quando quiser
Essa é mais uma dica do livro. Nesse caso, ainda não consegui desapegar tanto, mas estou cogitando seriamente abandonar a TV a cabo e as assinaturas temporariamente para ver o impacto nas minhas horas. A minha impressão é que eu vou ficar com tanto tempo livre que nem vou saber como usar hehe.
No final do dia, além de caras, cada vez mais a programação envolve assuntos que não necessariamente me interessam. Acaba que muitas vezes eu paro para ver um filme ou série “só por ver”.
Outras dicas do livro Faça Tempo
- Ponha a TV de lado (fisicamente), não sendo prático assistir ela
- Troque sua TV por um projetor, assim você só vai ligar quando tiver vontade mesmo
- Se desfaça da sua TV ou tire ela da posição normal e guarde no armário
Usando sua TV com intenção
Como eu falei no começo, não é sobre NUNCA mais assistir televisão, mas fazer da TV um agrado ocasional.
Para isso, eu acredito que se você só buscar a TV quando tiver realmente a intenção de ver algo, vai conseguir aproveitar o melhor dela e ainda ter tempo livre para projetos pessoais, para sua casa, relacionamentos e o que mais você quiser.
Experimente por uma semana só ligar a televisão para assistir um filme ou série que realmente te interessa ao invés de ficar buscando qualquer coisa para ver. Assim você vai fazer da TV um agrado ocasional útil para sua vida. Essa é a minha busca atual 😉
