Oi Thais, obrigado pelas palavras, sempre bom saber que o que estamos fazendo ajuda outras pessoas =]. O Tiago é um super parceiro e estamos sempre trocando também (se puder, me falar mais o que você achou sobre o canvas aqui? – para quem não conhece, esse é o link – https://suaprodutividade.com.br/canvas-de-criacao-de-habitos/). Sobre a meditação, eu já meditei por algum tempo, mas não acho que seja a minha praia e acabei trocando esse hábito por outros nas minhas manhãs (como o meu momento de gratidão e de afirmações positivas). Eu cheguei a falar sobre a meditação no post sobre mindfulness – https://suaprodutividade.com.br/mindfulness-atencao-plena/.